Per gli amanti della palestra
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ultima modifica: 3.09.11
Ho comprato un libro strepitoso, uno dei pilastri della cultura del bodybuilding: Enciclopedia del Bodybuilding, scritto da Arnold Schwarzenegger.
Un libro immenso, ricco di bellissime fotografie delle palestre e dei culturisti delgi ani 70, dove gli atleti erano fisicamente proporzionati, senza raggiungere le dimensione dei mostri che vediamo oggi.
Ricco di dettagli sull’allenamento, sulla routine delle pose, sull’alimentazione e su altri piccoli dettagli che non possono mancare per gli appassionati della palestra
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