Per gli amanti della palestra
Ho comprato un libro strepitoso, uno dei pilastri della cultura del bodybuilding: Enciclopedia del Bodybuilding, scritto da Arnold Schwarzenegger. Un libro immenso, ricco di bellissime fotografie delle palestre e dei culturisti delgi ani 70, dove gli atleti erano fisicamente proporzionati, senza raggiungere le dimensione dei mostri che vediamo oggi. Ricco di dettagli sull’allenamento, sulla routine […]